Die diesjährige Vortragsreihe bei "Treffpunkt AusZeit" vom Kreiscaritasverband Rottal-Inn e. V. startete im Alten-und Pflegeheim St. Vinzenz. "Entspannungsreise mit Klängen und Düften"- so das Motto des ersten von insgesamt 10 sehr unterschiedlichen Kursen übers ganze Jahr verteilt. Pflegende Angehörige, Heimbewohner/innen und alle Interessenten sind hierzu eingeladen.
Meditationslehrerin Elisabeth Salzeder hatte verschiedene Klanginstrumente mitgebracht wie Klangschalen und eine Kristallharfe. "Alle Klänge haben eine spezielle Wirkung auf die Stimmung", sie seien nachweislich Frequenzmedizin, erzählte sie. Wellnessberaterin Corinna Schnell hatte fünf Öle zur Meditation dabei: Weihrauch, Lavendel, Ylang Ylang, Bergamotte und Balance. Sie berichtete über die spezielle Kraft der Düfte. Beide Expertinnen sprachen über ihre berufliche Ausbildung. Und dann bekamen alle Anwesenden einige Tropfen ihres gewählten Duftes auf die Handflächen. Ein zartes Einmassieren des Öles und leichte aromatische Düfte lagen sogleich in der Luft. Corinna Schnell meinte, es seien oft die kleinen Augenblicke im Alltag, um Auszeiten für sich zu finden. Und Elisabeth Salzeder: "Wir werden Sie auf eine Reise entführen, um sich selbst zu spüren". Relaxt mit geschlossenen Augen begaben sich alle auf eine meditative Reise: Mit sanften Worten und Klängen von Klangschalen und der Kristallharfe erlebten die teilnehmenden Personen ein Stück wunderbare Natur, konnten faszinierende Bilder sehen, erinnerten sich an schönste Ereignisse, Entspannung pur... Nach etwa 30 Minuten "erwachten" die tiefentspannten Teilnehmer und hatten ein sanftes Erlebnis hinter sich. "Es ist wichtig sich selbst zu spüren, nicht nur zu funktionieren"- so das Resümee.
Zum Schluss gab es noch Kaffee und Kuchen, Fragen konnten gestellt werden und nette Gesprächsmöglichkeiten fanden in der begeisterten Gruppe statt.
Nächster Termin AusZeit im St. Vinzenz: 17. Februar, "Entstehung und Umgang mit Demenz, Dr. med. Margarethe Liebmann referiert dazu.
Quelle: Johanna Maier, PNP
